[ 2009年発行分 ]

2009年12月号
旬の食材「こんにゃくのきんぴら(こんにゃく)」

2009年11月号
旬の食材「しょっつる鍋(はたはた)」

2009年10月号
旬の食材「おきりこみ(しいたけ)」

2009年9月号
旬の食材「はらこ飯(秋鮭)」

2009年8月号
旬の食材「ゴーヤーチャンプルー(にがうり)」

2009年7月号
旬の食材「だし(きゅうり)」

2009年6月号
旬の食材「あんぼ(よもぎ)」

2009年5月号
旬の食材「さやえんどうの卵とじ(さやえんどう)」

2009年4月号
旬の食材「ゼリーフライ(新じゃがいも)」

2009年3月号
旬の食材「葱鮪鍋風お鍋(ネギ)」

2009年2月号
旬の食材「からしれんこん(れんこん)」

2009年1月号
旬の食材「しもつかれ(にんじん)」